转换手机视频至3GP或MP4格式的详细步骤如下：
步骤1: 打开《视频转换大师》软件，找到“添加视频”按钮并点击。您可以添加单一视频文件或者整个文件夹。
步骤2: 在左下角选择所需的视频格式。这里有两个选项：3GP 或者 MP4。
步骤3: 如果需要进一步定制视频质量，可以通过点击“高级设置”来进行屏幕大小和其他参数的调整。
步骤4: 完成上述设置后，点击右下角的“开始转换”，软件将开始将您的视频文件转换为您所选择的格式。
请注意，只有高端手机才支持MP4格式。如果您正在使用的是一部较旧或者低端的手机，请确保您将其转换为3GP格式以保证兼容性。此外，我们建议您在转换之前检查手机的视频播放规格，以确保转换后的文件满足这些要求。
关于错误提示无法播放MP4文件的问题，这可能是由于以下原因造成的：
* 分辨率过高
* 码率过高
* 帧率过高
您可以尝试使用转换工具，例如《视频转换大师》，将MP4文件转换为适合您手机播放的3GP格式或其他格式。
此外，您还可以考虑使用手机上的第三方应用程序，例如UC影音，来尝试播放不被手机支持的视频文件。
希望这些信息能够帮助您解决问题。如有任何疑问，请随时提问。
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